Co je Well-being? A jak být v pohodě i v této době?

V každodenním zápřahu zapomínáme pečovat o sebe. V dnešní době o to víc. Proč je osobní pohoda důležitá a jak si ji udržet? A proč je důležité se nejdříve dobře "postarat" o sebe?

I to jsou témata webináře, který nyní připravuji pro klienta, který pečuje o své zaměstnance (nejen) v této době. Obsahem workshopu jsou také informace o tom, co se dnes v této oblasti kolem nás děje, co je to well-being a duševní zdraví a jak to máme my sami se sebou. Nechybí ani praktické tipy a techniky sebe-péče. Užitečné pro nás všechny!